喝酵素为什么会拉肚子?

有很多人在喝了酵素后,发现拉肚子了。以为是腹泻,非常害怕恐惧。其实是因为不了解酵素的功效。酵素就是酶,它是通过各种酶的催化反应,来帮助人体增强新陈代谢能力,使人体更加健康。爱唯ivy果蔬粉

其实,食用酵素所产生的排泄反应和拉肚子并不相同,酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中,吸水膨胀,将粪便撑开,使较硬的粪便变得蓬松、松软,而它在接触肠道内壁时,又会吸收肠壁水分,使肠道受到刺激,加速蠕动。益生菌群也可以刺激肠道,促进蠕动、通畅排便。和拉肚子不同的事,排泄后人不会有难受没有精神的感觉,相反整个人很轻松。

出现大量排泄现象后,小爱建议您减少食用量,适应后再恢复正常用量。

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